ガボールパッチトレーニングができるアプリもある
視力回復地獄 というアプリがあります。
iOS版、アンドロイド版、ウェブ上でできるようになっています。
視力回復地獄 - ゲームで視力をトレーニング
脳の視覚機能をトレーニングすることにより、視力の回復を促します。ゲーム感覚で遊べます。スマホ用アプリもあります。
www.extreme-eye-exercise.com
同じ図柄をそろえるパズルゲームのように仕上がっていて、普通に楽しいです。
このアプリをつくられたPendulumActsさんという日本のおそらくエンジニアの方ですが、hatenaブログを見たところ、
カリフォルニア大学リバーサイド校でバッターの打率向上のために開発されたアプリからヒントを得てゲームとして完成させたようです。
ちなみにこのアプリの被験者は、はっきりと物が見える距離」が、平均で31％も伸びたとのことです。
平松類先生の視力回復する「ガボール・アイ」の詳しい内容は、本で学べます
現在ベストセラーとなっています！
Youtube動画では、ブックマちゃんチャンネルで中野佑美さんとななまるちゃんがわちゃわちゃしながら平松類先生の本「ガボール・アイ」を紹介してましたよ＾＾
千円札で視力回復するやり方まとめ
平松類先生考案の、1日3分で視力が回復するトレーニング「ガボールアイ」はお手軽でいいですね！
本をカバンに忍ばせておくか、アプリで、通勤通学中に手軽にガボールアイ（ガボールパッチ）を実践できますね。
千円札で視力回復するやり方は、
- 千円札を上に向けて、すかしがはっきり見えるように
- 透かしをみながら、ゆっくりおろして「見えづらい所でとめる」
- 10秒続けたら
- 再び見やすい高さへ
- 朝晩にそれぞれ10回ずつ行う！
でした！
私もそろそろ老眼が入ってくる年齢に突入なので千円札をつかってトレーニングしたいと思います。
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