仰天チェンジのダイエット方法(筋トレ/食事制限他)まとめ!ドラム缶デブからモデル級美女に大変身。何キロやせた?【仰天ニュース】

1月7日に2020年最初の「ザ!世界仰天ニュース」が放送されますね。
今回の放送内容は

・口の中に傘が入って大失敗
・にんにくのホイル焼きを食べたことで地獄の苦しみ
・成人式の悲劇 前代未聞の「はれのひ」事件
・奇跡のイケメン自閉症ピアニスト

などなど、気になるニュースが多いですが、
年末年始で結構体重が増えてしまった自分としては、
その中でも、ぽっちゃり女子にダイエットの神が降臨して
仰天チェンジがやっぱり気になるところです。

今回放送される仰天チェンジで放送された仰天「ダイエット方法」や、何キロやせた?、
実際のビフォーアフターの画像などを詳しく調べてみました。

ザ!世界仰天ニュースの出演者情報

MC

笑福亭鶴瓶、中居正広

ゲスト

池田美優、石田明(NON STYLE)、児嶋一哉(アンジャッシュ)、高田秋、
立川談春、ハリセンボン、広瀬アリス、フワちゃん 、山下智久、山本美月、若槻千夏

アシスタント

久野静香 (日本テレビアナウンサー)

ダイエットで仰天チェンジした4人のダイエット方法(筋トレ含む)は?

「派手なドラム缶」と呼ばれるも、彼からの衝撃の告白で仰天チェンジ! 愛里さん

愛里さん

東京都町田市に生まれた愛里さん。
なんでも好きな食べ物を買ってくれるおじいちゃんの影響で、
中学時代は90kg、高校時代は100kgを超え、「派手なドラム缶」とバカにされてしまいます。

しかし、そんな彼女にもイケメンの彼氏ができます。
楽しい時間が過ぎていきますが、ある日彼から衝撃の告白をされ、ダイエットを決意させます!

 

彼氏からの衝撃の告白、それは「お前、太り過ぎなんだよ」
どうやらいつのまにか、彼の許容限度を超えてしまっていたようです・・・
そのまま別れ話を切り出されたこと機に、見返してやることを決意。

痩せるために愛理さんが行ったことは、

  • 朝食を抜く
  • お腹が空いた時は、カレーの匂いつき消しゴムを嗅いでやりすごす
  • 夜はサラダをゆっくり食べる
  • 極限状態で近所をランニング
    ↑を1年間続けたことで、108kgあった体重が、

60kg減48kgに!

今では彼氏もできて、すごく幸せだそうです。良かったねー!

「紅の豚」「イベリコ豚」と呼ばれるも、イケメンとの出会いで仰天チェンジ!悠羅さん

悠羅さん

岐阜県で育った悠羅さん。
中学で陸上部に入ったことがきっかけで、筋肉をつけるためにどんどん食べるものの、
やがて食事と運動のバランスがおかしくなり・・・

優しすぎる祖父母もあってなんと1日8食も食べるようになってしまったそうです。
すると「金の豚」「紅の豚」「イベリコ豚」と、なんでもかんでも「豚」呼ばわり。
そんな彼女がある日バイト先で、イケメンに出会ったことでダイエットを決意します!

バイト先の気になっていた優しいイケメンには、
実はスタイルがよくてきれいな奥さんがいたのです。

それを見て自分を省みてみると、1日8食も食べて体重は100kg目前、
なんの努力もしていない自分がイケメンと出会えるはずがないと奮起。

痩せるために悠羅さんが行ったことは

  • 春雨、ささみなどヘルシー中心の食生活に改善
  • 食事の回数も8→5→3食と段階的に減らすことに成功
  • バイト先で重いモノをたくさんもって、無駄に動き回る筋トレ



・効果があるかは定かではありませんが、1日10分の三点倒立
↑を2年間続けたことで、90kgあった体重が、

悠羅さん

41kg減49kgに!

悠羅さん

悠羅さんも今では優しいイケメン彼氏をゲットしてお幸せだそうです。すばらしい!

悠羅さん

妊娠がきっかけで90kgになった妻に無口な夫が本音を告白。見返すために仰天チェンジ!悠さん

悠さん

東京都世田谷区に生まれた悠さん。
彼女の家がコンビニだったことから、学校から帰ると賞味期限が近い弁当やお菓子を食べまくっていたそうです。

一時はスリムになったものの結婚後、妊娠したことがきっかけで90kgに逆戻り。
そんな彼女に、無口な夫がとんでもない本音を告白
夫を見返すため、ダイエットを決意します!

 

夫婦で参加した忘年会、無口な夫はめずらしく酔っ払っていました。
そんな2人がこんなことを言われます。

「君たちまだ若いんだから 2人目の子供つくりなよ」
それ対しての夫の答えが、悠さんを指で差しながら
「なに言ってるんですかー 見てくださいよコレ
酔った夫にコレ呼ばわりされたことで、見返してやる想いが強くなり、痩せてやることを決意。

痩せるために悠さんが行ったことは

  • 3食寒天ゼリーでお腹を満たした
  • 朝早めに出勤して、オフィスビルの地下4階から、地上21階を一日5回も往復
  • 帰ってからも毎日5kgのウォーキング
  • 空腹に耐えきれない時は、大食いの動画を見て食べた気になる
    ↑を続けたことで90kgあった体重が、

悠さん
47kg減43kgに!
悠さん
筋トレもされていたようで、美しい体を競う、
ベストボディ・ジャパンという大会にも出場されていたとのことです。

悠さん

悠さん

コレ呼ばわりされた旦那さまも反省されていらっしゃるのではないでしょう
か(笑)

同じ体形を分かち合うデブ友達の裏切りに合い、取り残される焦りで仰天チェンジ!みどりさん

みどりさん

東京都東村山市のみどりさん。
小学生で65kgと、風格ただよう彼女でしたが、
彼女には心強い、同じ体型のデブ友達がいました。

毎日のようにお菓子パーティーを楽しむほど、二人の仲は良いものでした。
しかし高校に入り、バレンタインの時期が近づいてきた頃、
信頼していたデブ友が、なんと一人でダイエットを始めてしまいます。
自分だけ取り残されるわけには行かないと、焦ったみどりさんはダイエットを決意します!

 

小学校からの親友であり、よき理解者だったデブ友に
「もうあんたみたいにブタ食いできない」と裏切られてしまったみどりさん。

このままじゃ自分だけ取り残されてしまうという焦りと、
絶対に自分を裏切ったデブ友より痩せてやる!という想いを強くします。

痩せるためにみどりさんが行ったことは、

  • 自転車での通学は、30分間ずっと立ちこぎ
  • 所属している吹奏楽部で、担当のチューバを弾く時も、スクワットしながら演奏
  • 食事は大好きなバターを封印
  • 春雨サラダにささみなどの低糖質をこころがける
    ↑を1年間続けたことで、90kgあった体重が、

みどりさん

40kg減50kgに!
みどりさん
かつてのデブ友と街ですれ違い、まだ小太りだった彼女を見て、
「勝ったな!」と思われたそうです。
すごい執念ですよね。
みどりさん

仰天チェンジNo.1の結果は?

今回の仰天チェンジNo.1は悠さんでした!
おめでとうございます!!

まとめ

出演されたみなさんモデルかな?と思うくらい美女に変身を遂げていましたね。
「ダイエット方法」では、3人の方が筋トレを挙げており、やっぱり大事なんだなと実感しました。

今回はこのあたりで失礼させていただきます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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