間違えだらけのスキンケア！ということで正しい洗顔、クレンジング、化粧水方法スキンケアを先生に学びました！
スキンケアってオリジナルになりがちですよね～。だって習ったことがないんですもの＾＾；
銀座ケイスキンクリニック院長の慶田 朋子先生
教えて下さった先生は、美容皮膚科・美容医療でアンチエイジングができる銀座ケイスキンクリニックの慶田 朋子先生です。
出典：https://www.ks-skin.com/
銀座ケイスキンクリニック
東京都中央区銀座1-3-3 G-1ビル5F、6F
https://www.ks-skin.com/
朝の洗顔方法は？
３択クイズ！
A：朝は水洗いのみ
B：洗顔料を使って洗う 正解
C：朝は洗わない
寝ている間に出た皮脂・夜のスキンケアで塗った油分のみを洗い流すのが正解！
朝は汚れてないとおもって洗わない人が多いけども、自分の出す皮脂、化粧品に含まれる油分も、時間が経つと酸化し刺激物質になり、肌荒れの原因になるということでした！
水トアナは、泡で洗顔するといっていましたがこれも〇。
泡立てると少量の界面活性剤でよいし、洗浄力が高くなる、さらに泡をはさむことで擦らずにすみます。
擦りすぎると肌を刺激しすぎてしまうためNGです！
泡立てるのってめんどくさいけど、大事なんですね～。
クレンジングの方法は？
３択クイズ！
A：1分以内でさっと落とす 正解
B：念入りにクレンジング
C：シートを使って落とす
バリア物質を洗い流さないためにも、10秒ほどで顔全体に広げ、40秒ほどで指の腹をつかってやさしくなじませて水でおとすことが重要。だそうです！
マッサージするのはNG！時間が長くなりたるみが加速！顔を支える人体や筋膜が伸びてしまうということです。
えー！軽くやってしまっちゃってました＞＜
正しい化粧水のつけ方
３択クイズ！
A：コットンでつける
B：手でパッティング
C：手で抑え込む 正解
叩こうが擦りこもうが食品用ラップ1枚の角質層しかない
てのひらに500円玉ほどの化粧水を出し、優しく抑え込むようにつけるのが正解！
スキンケアはまもりながら保湿するのが大事
コットンはひたひたにして、そっと抑える。ぐりぐりはNG－！
以上、「お願いビューティーチャー」のコーナーから正しいスキンケア方法をまとめました。
10年後、20年後のためにも、きちんと肌をいたわってスキンケアすることが大事なんだということがよくわかりましたー！
朝の洗顔はないがしろにしていたので反省＾＾；
シワシワになりたくないので、実践します！
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